貧乏飯

もやしはな… 安いし調理も簡単だし優秀なんだけど… 色味がな…… 　 彩担当の野菜は、なかなか上手く使いきれない。 というわけで、冷凍ブロッコリーを買ってみた。 今日のお夕飯 　 「新入り食材をチキンピカタで歓迎」＋茹で卵と納豆 鶏胸肉約7...

しばらくは一食150円縛りを解いて、 とにかく痩せるためのご飯を食べていく。 　 今日のお夕飯 　 　 「概念親子丼〜もやしナムルを米に見立てて〜」＋納豆 もやし半袋　約¥14 鶏胸肉約38g　約¥34 茹で卵2個　¥48 納豆　¥22 　...

新しい仕事が始まり、 不慣れな生活が始まり、 加えて、小麦ばかり食べていたからか疲労感があり肌も荒れ、そして太ったため、 意識を若干高めに設定し、ご飯を作ることにした。 (※前回までのあらすじ) 　 二日目にして、考えることをやめた。 　 ...

ここ最近の食事は、過去の記事をご覧いただいている通り、 小麦、小麦、小麦 の連続。 貧乏飯の味方、パスタが多め。 　 働いてなかったため一日二食の日もあるし、 食事量自体もそんなに多くない。 それなのに。 太りました。 　 太ったのと、なん...

前回の記事が、 ついに面接に臨みます‼︎ といった内容だったので、 面接模様が気になるところではあるだろうけど、 今日は見た目美味しそうなパスタができたので晒す。 　 パスタ　一食あたり¥36 　 この日は、なんだか疲れていた。 まだ働き出...

納豆食べときゃ健康(頭悪い) と思って買って置いてあった納豆の期限が切迫していた。 正直、納豆あまり好きじゃない。 そこまで毛嫌いしているわけではないけど、 選択肢がたくさんある中で、あえて納豆は選ばないな、というレベル。 もう私に選択肢な...

パスタリベンジします。 　 味付けは先日とほぼ同じ。 「貧乏人のパスタ」というにわかには信じがたい料理名の味付け。 本家は、油にニンニクというほぼペペロンチーノの材料に、卵とチーズでコクを出すようだが、 卵は最近高いので代わりにマヨネーズを...

節約といえば、そう、パスタ。 7食分ほど入って約200円ほどで手に入る食材だ。 しかし、市販のソースは割高だという罠もある。 そこを掻い潜るために、ご自宅の調味料だけでいかに味付けをするかが肝となる。 　 私もこの領域に達するために、本日の...

この前は前向きな晩餐をしたはずなのに、 二日と続かない。 それはやっぱり、この日カレーを選んでしまったせいだろう。 　 レトルトカレー 一食分　約80円 ウインナー2本　約40円 パックご飯100g 約50円 一食約170円…。 20円ほど...

「貧乏飯」 と検索すると、たくさんの画像が出てくる。 なんだか全体的に彩度低めであるものの、今ある食糧を絞り出して絞り出してなんとか食べられないかと創意工夫を凝らす。 侘しさと逞しさって、同居するんだね。 　 そんなお食事たちに愛着が湧いて...