ここ最近の食事は、過去の記事をご覧いただいている通り、
小麦、小麦、小麦
の連続。
貧乏飯の味方、パスタが多め。
働いてなかったため一日二食の日もあるし、
食事量自体もそんなに多くない。
それなのに。
太りました。
太ったのと、なんとなく体も重い。
肌も荒れた。
貧乏飯と健康は両立しないのね…。
美と健康面で意識が高く、ダイエット的にも良質な食事というのは、
軒並み高い。食材とかの値段がね。
なんとか安い食材のみで意識高めな食事を錬金できないものか。
そんなとき、天啓が降りてきた(大袈裟な
散々「貧乏飯」と言っておきながら、まだあの食材たちを使ってないじゃないか。
そう、
野菜界のキングオブ貧乏飯、もやし
そして
貧乏人の贅沢肉、焼き鳥缶
というわけで、今日のご飯。
「もやしナムル塩焼き鳥がけ〜茹で卵を添えて〜」
- もやし一袋 ¥27
- 焼き鳥缶(塩味) ¥117
- 卵二つ ¥48
一食あたり ¥192
ごめんなさい、高いけど卵買っちゃいました。
ダイエットを意識して、主食をご飯ではなく茹で卵に。
10個入りで¥300弱という値段に震えたけど、
二つで¥48なら…だいぶハードルが下がった気がする。
当初は、一食あたり¥150以内という目標を掲げていたけど、
健康も美容もダイエットも…と考えると難しい気がしている。
目標は都度変えてもいいんだ。是正大事。
また計画を練り直そうと思います。
正直、太っていようが痩せていようが、綺麗だろうがブスだろうが、
どんなに頑張っても、
一般人の枠を出ない私のことなど、誰も気にしない。
けど、私が私を許せないから。
こちらで勝手に頑張ってみようと思います。
仕事も、まだまだ研修と座学と開店準備の日々だけど、
同僚も変な人もいないしなんとかやっていけそう。
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